怎样浸泡温泉

怎样浸泡温泉

1、温泉景区备有经消毒的拖鞋、浴袍、浴巾、泳衣、泳裤等供使用或选购，穿上拖鞋可防滑，住客浸泡完温泉路上穿上浴袍等可防着凉。

2、浸泡温泉可选择不同的水温从凉到温到热反复慢慢浸泡，一般以不少于40分钟为宜。

3、浸泡时间过长，一般会有口干、胸闷等不舒适感觉，这是因为血液循环过快而造成缺氧的正常反应。此时应调换凉水浸泡或上岸静养稍许，不适感过重者可饮杯可乐或其它饮料，即可舒缓。严重者请到医务室接受指导。

4、浸泡温泉时适度增加按摩、擦背等健身动作理疗效果最为理想。穴位或疾患部位可用毛巾在高温泉水中浸透后热敷或在高压按摩池高压喷水嘴作喷射按摩，理疗效果更佳。

5、患有心脏病、高血压、癫痫病者，应约伴一同浸泡，如有不适，应立即停止浸泡并上岸静养或到医务室疗治。酒后不宜浸泡温泉。

6、温泉泉水已含碱成份，浴后不宜用碱清洗，只作清水冲淋即可，亦有利于矿物质吸附于皮肤。