军都山滑雪、龙脉温泉一日游

出发日期：散客每周六、日发　线路价格：238元　出发地：北京　目的地：延庆　天数：1　住宿标准：咨询

产品特色：

距离市区最近 阳光下滑雪行程线路：早7:00丰联广场7:20当代认“阳光之旅”导游旗，陪同介绍雪场情况，向团员讲解滑雪要领及安全注意事项，约40分钟直达军都山滑雪场，享受阳光下滑雪，这里舒适豪华的俄罗斯木屋别墅 ；怡然自得的阳光VIP；酣畅淋漓的蒙古大营会给您带来滑雪以外的奇妙感觉。领用雪板、雪杖、雪靴等滑雪用具，开始享受滑雪的乐趣。雪场内午餐（自理），午餐后前往龙脉温泉，享受水上娱乐丰富：嬉水泳池、温泉泡池、人造海浪、特色漂流、高山滑道、儿童乐园。16:00集合返回京，结束愉快冰雪之旅！

服务标准：

1.滑雪：周末三小时滑雪（含雪具、索道、拖牵）及龙脉室内温泉套票 2.交通：往返空调车； 3.其他：旅行社服务人员，旅行社责任险，滑雪场人身意外保险。自理费用：如走高速费用由游客均摊，雪具押金300元/人

友情提示：

滑雪注意事项：

1．滑雪前要做适当的热身运动，让身体充分活动舒展。

2．在办理领取雪具的手续时，一定要拿取押金条（一般为300元）和租赁单并予以妥善保管，而且要仔细检查雪服、雪鞋、雪杖、雪板、脱离器是否完好，发现问题可向服务人员提出更换。选用雪鞋的号码要比自己平时穿的鞋号大一至二号，要当场试穿。

3．中餐的用餐高峰在12：00至1：30之间，最好尽量避免高峰期到雪场餐厅用餐，用自备午餐的请选择合适的时间地点且不要乱丢食品包装。用餐期间要看管好自己的雪具，以免丢失。

4．滑雪初学者请不要直接上中级或高级道，而且滑雪过程中请不要怕摔，一定要侧摔，请不要前趴或后座，以免发生危险。应避免碰撞前方的滑雪者；在滑雪途中暂停时，须停留在雪道两侧，以免妨碍他人。

5．使用雪场索道一定要注意安全，雪场的索道一般分为封闭型和开放型两种，在使用前要先拿好雪仗，特别是使用拖牵设施前应将全套滑雪器材穿带好并依次排队，排到时站在索道下面，两只雪板平行摆放，间距与肩宽持平，然后双手紧握牵引器，身体微微后仰，即可随索道向上运行，到达下车站时，身体直立，松开牵引器，双手用力撑动雪杖滑离索道。

6．退还雪具时一定要让工作人员在押金条和租赁条上盖章，最后持押金条和租赁单到原办理窗口退押金。办理各种手续时请按顺序排队等候，不要拥挤。

7．患有心脏病、高血压及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者，不宜滑雪，禁止酒后滑雪。 8．雪场各项规定，听从工作人员的安排，保管好自己的贵重物品。

温泉注意事项：

1．温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。

2．在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

3． 温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4． 泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

5． 泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

6． 进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

7． 泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

集合备注：

A：早7:20丰联广场 B：7:50当代商城 认“阳光之旅”导游旗散客每周六、日发

价格备注：

成人：238元/人 儿童：68元/人（含车费、雪场门票；不含滑雪及温泉）